fitheid is meer dan alleen een work-out!
Door twee keer in de week intensief te trainen bij Leon heeft hij mij inzicht gegeven in hoe belangrijk sporten is en kan zijn. Het is duidelijk dat het bereiken van een groter en fitter lichaam veel discipline vergt en veel tijd kost die ik naar mijn gevoel niet had. Tijd was mijn grootste vijand (dacht ik). Langzamerhand is dit in 2 jaar veranderd. Daar waar eerder tijd mijn grootste vijand was, plan ik momenteel mijn privé- en werkafspraken om het sporten heen. Deze ‘lifestyle changing’ is tijdens de trainingen bij Leon uit zichzelf ontstaan. Uiteindelijk werd ik aangestoken door mij iedere week sterker en fitter te willen voelen.
Elke week wil ik progressie boeken door al mijn trainingen bij te houden.
Dit wordt mogelijk gemaakt door de fitlab: app. In deze app is het snel en eenvoudig te zien met welke gewichten de voorgaande trainingen zijn uitgevoerd, hetgeen je triggert om jezelf te verbeteren t.o.v. de vorige training.
Om mijn doelen te halen, heb ik voor een deel mijn mindset en voedingsstijl aangepast. Deze doelen komen niet zo maar ergens vandaan maar zijn deels afkomstig uit de filosofie van Leon zelf: ‘fitheid is meer dan alleen een work-out’.
Ik had dan ook nooit verwacht na mijn start bij Leon dat ik nu bijna elke dag sport en mijn voeding nauwlettend in de gaten houd. Mijn lichaam is compleet veranderd. Ik heb de regie nu in eigen handen om er wat moois van te kunnen maken. Niet alleen mijn lichaam is veranderd, maar mentaal ben ik ook een stuk sterker geworden en heb minder vaak gezondheidsklachten. Damn, waarom ben ik daar toch zo laat achter gekomen!
Cheers,
Sander Rohrink